Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 68.98g | Carbs: 241.34g.
Breakfast: Фруктовая Энергия Финик, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Вологодская Ягода Красная Смородина, Dolphin Coco Кокосовое Масло, Дикси Грецкий Орех, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Житница Здоровья Семена Льна, Азбука Вкуса Мята Свежая, Be Fresh Сельдерей, Морозко Green Клубника Замороженная. Lunch: Авокадо Авокадо, Росток Маш Пророщенный, Ашан Помидор, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Алтайская Сказка Гречка Вареная, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком. Dinner: O Green Капуста Цветная. Snacks/Other: Пятерочка Лук Репчатый, Ванта Хлеб с Отрубями, Ванта Хлеб Пшеничный, Семейные Секреты Майонез Легкий, Poltino Клубника, Livianta Шпинат, Магнит Чеснок , Аспера Льняное Масло, Mivimex Соевый Соус, Компас Здоровья Семена Чиа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Лента Яблоко, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JoyEfron's Weight History
|