Ребят ,может ли помочь перешагнуть плато интервальное голодание 8/16 ? Кто-то пробовал уйти от плато таким способом? Что можете сказать по этому поводу?
|
1302 kcal
|
Fat: 36.16g | Prot: 41.01g | Carbs: 204.78g.
Breakfast: Baker House Торт Виттория . Lunch: Томмолоко Сметана 15%, Яйцо Куриное, Макфа Grand Di Pasta. Dinner: Груша, Банан, Яйцо Куриное, Томмолоко Сметана 15%, Макфа Grand Di Pasta. Snacks/Other: J7 Мажитель Ананас и Манго, Мёд, Томмолоко Кефир 2,5%, J7 Мажитель Ананас и Манго. more...
|
|
1453 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes. more...
|
|