Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
88.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2435 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 138.68g | Carbs: 311.93g.
Breakfast: Глобус Хлеб Арбатский, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Гречка. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Глобус Хлеб Фирменный. Dinner: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Глобус Хлеб Арбатский, Картошка Вареная, Свинина Тушеная. Snacks/Other: William Lawson's Виски, Чудо Пудинг Шоколадный, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|