Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 75.46g | Carbs: 183.24g.
Breakfast: 5 Морей Горбуша Натуральная , Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Богородское Село Молоко 2,5%, Вятский Хлеб Ржаной Безрожжевой Хлеб, Славянка Конфета Медунок с Изюмом. Lunch: Вятская Дымка Творог 7%, Вятушка Сметана 18%, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Богородское Село Молоко 2,5%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Вятский Хлеб Ржаной Безрожжевой Хлеб. Dinner: Магнат Мороженое Гранат (80г), Вареное Яйцо. Snacks/Other: 5 Морей Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Вятский Хлеб Ржаной Безрожжевой Хлеб, Залесский Фермер Йогурт Вишня-Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|