edaberil's Journal, 01 Jun 20

Yulaf unuyla pankek 😋

View Diet Calendar, 01 June 2020:
611 kcal Fat: 25.92g | Prot: 34.45g | Carbs: 62.87g.   Breakfast: Dost Yarım Yağlı Süt, Süzme Peynir, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Yulaf Unu, Domatesler, Pekmez, Yumurta. Dinner: Makarna, Kıyma, Mercimek Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Other: Hemen Hazırlanan İrmik. more...

57 Supporters    Support   

Comments 
Afiyet olsun pankekin tarifi nedir ve toplam kaç tane çıktı tabağın ortasındaki bal mı? 
01 Jun 20 by member: derya 5 kilo verip gidecek
Bir yumurta, yarım su bardağı süt, 2 yemek kaşığı yulaf unu. 15-16 tane çıktı. Tabaktaki bi tatlı kaşığı tahin bi çay kaşığı pekmez karışımı ☺️ 
01 Jun 20 by member: edaberil
Şahane gözüküyor afiyet şifa olsun 😍 
02 Jun 20 by member: *Aysun*
Teşekkürler 🥰 
02 Jun 20 by member: edaberil

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


edaberil's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.