|
Чем меньше ккал употребляешь тем лучше?
Или все таки надо съедать норму своих ккал?
Потому что я всегда не добираю, но все равно не худею((
|
62.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
858 kcal
|
Fat: 22.11g | Prot: 36.55g | Carbs: 128.80g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Пряник, Кофе с Сахаром. Lunch: Шаурма Овощная, Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|