Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
77 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 87.52g | Carbs: 177.98g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Абрикосы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Куриная Грудка Отварная, Булгур. Dinner: Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Киви, Слабое Кофе с Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
POLIGOL87's Weight History
|