|
🍀Завтрак на ~200 кк 🍀Творог + сметана+ половина яблока🍏
|
496 kcal
|
Fat: 23.97g | Prot: 31.94g | Carbs: 41.67g.
Breakfast: Сметана, Беллакт Творог 10%, Зеленое Яблоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Нектарин, Яйцо Всмятку, Помидоры. more...
|
|
1875 kcal
|
Exercise:
Reading - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuya_nakahara's Weight History
|