Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 79.53g | Carbs: 133.46g.
Breakfast: Помидоры, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Жареная Картошка. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Картошка Тушеная, Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Dinner: Виктория Салат Греческий с Сыром, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Грабли Мясо по-Французски . Snacks/Other: Зеленый Горошек, Черешня, Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|