Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 105.94g | Carbs: 129.44g.
Breakfast: Травяной Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Овсяные Отруби. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Огурец, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Овсяные Отруби, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Dinner: Клубника, Чай, Щедрые Хлебец Ржаной, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Огурец, Куриная Грудка Вареная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Овсяные Отруби, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Naturino Леденец, Чай, Огурец, Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Яскевич's Weight History
|