|
makan besar siang ini.. udah sebanyak ini total cuma 381 kal.. semua di timbang dgn akurat ..
|
649 kcal
|
Fat: 25.10g | Prot: 40.09g | Carbs: 72.07g.
Breakfast: Kepala Djenggot Teh Hijau. Lunch: Acar, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Bacem, Sambal Matah, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tomat Ceri, Ikan Mas Goreng. Dinner: Tempe Goreng, Buah Anggur, Stroberi, Quaker Instant Oatmeal. more...
|
|
1881 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
beli timbangan dimana kak merk apa harganya berapa?😂
01 Jun 20 by member: vionnaaa
|
01 Jun 20 by member: meliabarra
|
itu ikan kembung brp gram segitu udh di goreng
01 Jun 20 by member: khamila.s
|
Ikan goreng aja udh 150an kalorinya 🤔
01 Jun 20 by member: shelin_melinda
|
Itu ikan mas.. Setelah digoreng saya timbang cuma 93 gr .. Total 103 kal..
Saya input Sesuai ketik ikan mas goreng.. Trus tulis gram ny..
04 Jun 20 by member: BESTYPASA
|
Khamila.. Bukan gembung.. Tapi ikan mas.. 😀
04 Jun 20 by member: BESTYPASA
|
Viona.. Timbangan elektrik biasa.. Beli di lazada...
04 Jun 20 by member: BESTYPASA
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BESTYPASA's Weight History
|