Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 81.13g | Prot: 61.74g | Carbs: 208.30g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Белый Хлеб, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли, Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Сок Мультифрукт. Snacks/Other: От Палыча Пирог с Капустой и Грибами. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|