Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 82.61g | Carbs: 123.68g.
Breakfast: Творог 9%, ВкусВилл Каша Льняная, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Авокадо Авокадо, Сыр Адыгейский, Грудка Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Отруби Ржаные, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Мандарины, Пятерочка Банан. more...
|
|
1979 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлечка.П's Weight History
|