Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
73 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 105.73g | Carbs: 165.93g.
Breakfast: Акконд Добрянка, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное, Сливочное Масло, Яйцо, Пятерочка Сахар, Гарнец Мука Кукурузная, Славмо Творог Обезжиренный, Сыр Российский. Lunch: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Президент Сметана 30%, Простоквашино Сметана 10%, Виктория Чечевица с Овощами, Морковь. Dinner: Чечевица Вареная, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кофе, Славмо Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristinaIsh38's Weight History
|