Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
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61.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1588 kcal
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Fat: 49.33g | Prot: 74.36g | Carbs: 184.40g.
Breakfast: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato, Danone Yogurt Cremoso Fragola, Zuegg Marmellata di Ciliegie. Lunch: Nutella B-Ready, Tortellini di Carne, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Prosciutto Crudo. Dinner: Dolciando & Dolciando Torcetti, Misura Crackers Integrali, Eurospin Crocchette di Pollo. Snacks/Other: Aperol Spritz, Bulk Powders Proteine del Siero del Latte, Pesca. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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