|
23e week: steady 👍
|
78.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2396 kcal
|
Fat: 90.16g | Prot: 103.01g | Carbs: 291.16g.
Breakfast: Lotus Speculoos (7,5g), Materne Aardbeien Gelei , Gekookt Ei, Witte Boterham, Goldhorn Sinaasappelsap, Koffie met Melk en Suiker. Lunch: River Orange, Mayonaise, Tomaten, Komkommer (Geschild), Mora Ardeense Saté , Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Gebakken Aardappelen. Dinner: Materne Aardbeien Gelei , Kaas, Pistolet, Koffie met Melk en Suiker. Snacks/Other: Koffie met Melk en Suiker, Aldi Carré Confiture, Aldi Carré Confiture, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk en Suiker. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|