Vistasia's Journal, 01 Jun 20

моя прошлая неделя) подитожу май:
✅интервальное голодание 8/16 мне зашла хорошо, нравится даже);
✅за месяц минус 1,4 кг. Хотела в июнь войти с весом на 5, но нет, активности у меня мало, возможно по-этому еще 1,5 кг до пятерочки);
⏩продолжаю работу)

---

1848 kcal

Fat: 92.42g | Prot: 101.35g | Carbs: 152.31g.   Breakfast: Oreo Печенье, Белоречье Хлеб Семейный, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Ашан Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Белоречье Хлеб Семейный, За Родину Килька с Овощами по-Гавайски, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Ролл с Лососем, Салат Овощной с Маслом, Усольский Свинокомплекс Шашлык для Пикника. Snacks/Other: Яшкино Вафли в Шоколаде , Лента Сырники Домашние, KDV Суфле Воздушное Belucci. more...

1950 kcal

Exercise: Vacuuming - 30 minutes, Yoga - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours, Walking (slow) - 2/mph - 5 hours. more...