|
|
1419 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 76.86g | Carbs: 150.92g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Portakal, Haşlanmış Yumurta, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Banvit Hindi Füme , Keçi Peyniri (Sert), Vişne Reçeli, Mis Lor, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kırmızı Lahana, Marul. Lunch: Çerezya Kavrulmuş Fındık İçi, Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Fıstık Ezmesi, Kuru Meyve Karışımı, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Taze Makarnalar (Pişmiş), Fırında Tavuk, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Bamya, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Sütlaç. more...
|
|
2067 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sanemgngr's Weight History
|