Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
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114.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3432 kcal
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Fat: 150.63g | Prot: 172.83g | Carbs: 336.51g.
Breakfast: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zuegg Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Cornetto Classico, Mulino Bianco Galletti. Lunch: Pane Bianco, Kraft Sottilette, Panna Montata, Pollo Italiano Involtini di Pollo con Pancetta e Salvia, Lasagne di Carne. Dinner: Pane Bianco, Involtini di Carne, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Other: Mulino Bianco Galletti. more...
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3204 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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