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Bom dia 🌻 15h JI ⏰ Panini e café com creme de leite e canela (sem açúcar) ☕
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797 kcal
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Fat: 40.75g | Prot: 73.09g | Carbs: 35.58g.
Breakfast: Qualitá Queijo Muçarela, Sadia Mortadela Defumada, Itambé Creme de Leite Leve, Ovo, Café Gelado com Creme de Leite. Lunch: Cebolas, Manteiga (com Sal), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates Cereja, Copacol Brócolis. Dinner: Tomates Cereja, Brócolis, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Lacta Chocolate com 60% de Cacau. more...
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1361 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Como faz o café com creme de leite?
01 Jun 20 by member: Tarliane
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02 Jun 20 by member: Sheila Ponte
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Tarliane é só colocar 2 colheres de creme de leite no café (coado ou instantâneo pronto) e bater por só pra misturar. Pode acrescentar canela ou cacau em pó. Tem como fazer quente ou gelado. Se for fazer gelado pode congelar as pedrinhas de café para bater.
02 Jun 20 by member: rsaraujoo
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