Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 81.97g | Carbs: 162.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мистраль Киноа Вареная, Яйцо. Lunch: Куриная Печень, Мистраль Киноа Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Морская Капуста, Bonduelle Горох, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Other: ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки, Daniel Курага Экстра, Фармстандарт Ферро Гематоген, Клубника, Яйцо. more...
|
|
1621 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|