Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 79.34g | Carbs: 105.72g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Свиная Корейка (Вырезка), Каша Овсяная. Lunch: Миндаль Миндаль, Хлебопек Хлеб Поморский, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Snacks/Other: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Киприно Сыр Алтайский Золотой, Макфа Макароны Отварные, Просто Грецкий Орех, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Морковь-Кешью, Окей Груша Конференс, Мёд. more...
|
|
1746 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariikah's Weight History
|