|
Dünki abartidan sonra bugun temiz bir kahvalti. 225 kalori. bardaktaki ayran
|
554 kcal
|
Fat: 19.51g | Prot: 32.56g | Carbs: 68.97g.
Breakfast: Ev Yapımı Yoğurt, Tatlı Kiraz, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Tatlı Kiraz, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası, Tavuk Sote. more...
|
|
1937 kcal
|
Exercise:
Cardio - 15 minutes, Hiking - 45 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|