Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 105.11g | Carbs: 102.77g.
Breakfast: Био Баланс Кефирный 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Соевый Соус, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Красные Помидоры, Инди Филе Грудки Индейки. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Черешня, Красные Помидоры. Snacks/Other: Банан, Био Баланс Кефирный 1%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|