Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
63 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 121.29g | Prot: 126.99g | Carbs: 105.91g.
Breakfast: Горлинка Горчичное Масло , Сыр Чечил, Кубань Матушка Овсянка, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Курица Вареная, Лосось, Кинза, Редис, Очищенные Семена Подсолнечника, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Черешня, Красная Смородина, Творог 9%. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Эдам, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе (из Молотых Зерен), Кавказский Долгожитель Айран, Редис, Лосось, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|