Цмок's Journal, 30 May 20

16200 шагов, 11,3 км, делюсь этим днем, морем и теплом😍🌊

View Diet Calendar, 30 May 2020:
1341 kcal Fat: 65.40g | Prot: 36.29g | Carbs: 149.97g.   Breakfast:  Сыр Российский,  Колбаса Докторская,  Хлеб,  Кофе с Сахаром. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Dinner:  Кофе с Сахаром,  Бутерброд с Маслом и Колбасой,  Салат из Пекинской Капусты,  Картофельное Пюре. more...
2166 kcal Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 3 hours, комплекс на ноги - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

171 Supporters    Support   

Comments 
Спасибо за море! 
30 May 20 by member: Йетти
Йетти, спасибо за отклик, буду знать что фото моря тут ждут 😌 
30 May 20 by member: Цмок
Больше пока его нигде ждать не приходится ))) 
30 May 20 by member: Avory_anna
jirtrest31, буду радовать чаще 👌 
30 May 20 by member: Цмок
Купаться скоро можно будет? Какая температура воды сейчас?  
30 May 20 by member: HazMat14
HazMat14, скоро будем купаться, температура воды 17' 
30 May 20 by member: Цмок
Красота😍 Спасибо🍀 
30 May 20 by member: Дашечка-ромашечка
все мысли о море💦, интересно, случится ли оно в этом году на яву😍 
31 May 20 by member: TATIana♡
Как же я хочу жить у моря😭😭😭мечта и цель ближайших 5 лет 
31 May 20 by member: katika_23
TatyanaSelezneva1987, обязательно получится, море ждет🌊🤞 
31 May 20 by member: Цмок
katika_23, пусть ваша мечта в скором времени исполнится 😌 
31 May 20 by member: Цмок
А где вы живёте, какое море?  
31 May 20 by member: элечка1984
элечка1984, Чёрное море, Краснодарский край😍💓 
31 May 20 by member: Цмок
Я бы уже давно накупалась) 
31 May 20 by member: кэт800
Прекрасный пейзаж 
31 May 20 by member: кэт800
кэт800, вода холодная еще)  
31 May 20 by member: Цмок
Класс  
31 May 20 by member: элечка1984

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Цмок's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.