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depois de 18:30h JI almoço delicia... peixe frito, saladinha rúcula e tomate, molho branco low carb, e brocolis...
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195 kcal
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Fat: 6.54g | Prot: 21.57g | Carbs: 11.63g.
Breakfast: Linea Sucralose, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Rúcula, Peixe, Molho Branco. more...
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2254 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 52 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 8 minutes. more...
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 Comments
🤤🤤 passa a receita do molho??
30 May 20 by member: jessicasouza0834
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Eu fiz só uma porção para o almoço... Coloquei 1/2 colher de sopa de manteiga, 2 colher de cebola bem picada, pimenta do reino e 3 colher de sopa de creme de leite.
Coloca a cebola para dourar na manteiga, acrescenta pimenta e por último o creme de leite e sal ao seu gosto. Fica muito bom
30 May 20 by member: Dilmamartins
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