Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
100.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 74.14g | Carbs: 136.20g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Heinz Salsa Соус, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: ВкусВилл Паста с Курицей и Сливочно-Томатным Соусом. Dinner: ВкусВилл Роллы Филадельфия . Snacks/Other: ВкусВилл Напиток Растворимый Матча Латте, Добрый Смуззи Экзотик Рок, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
homachok1234's Weight History
|