Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 133.29g | Carbs: 47.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Белая Мука, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Запеченная или Жареная Треска, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Белая Мука, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Брынза Сербская, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
|
2000 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|