Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 48.83g | Carbs: 139.10g.
Breakfast: Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Омлет с Молоком, Кофе. Lunch: Ашан Сухарики Ржаные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Snacks/Other: Weissberg Пиво Пшеничное . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesaok07's Weight History
|