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朝
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4780 kcal
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Fat: 128.81g | Prot: 193.33g | Carbs: 713.38g.
Breakfast: ママー 大盛りスパゲティミートソース, セブンイレブン 具付き味噌ラーメン, ローソンセレクト 具付き醤油ラーメン. Lunch: ライフ オニオンサラダ, 関西スーパー 25品目の彩りサラダ, マルコメ 料亭の味 わかめ, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, テーブルマーク ふっくらつや炊き. Dinner: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, サーモンの刺身. Snacks/Other: はちみつ, 明星食品 辛激タンメン , LAWSON ロースカツ重. more...
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 Comments
食前
10:00
体重65.0kg
体脂肪率24.0%
筋肉量46.8kg
29 May 20 by member: ヤママユガ
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食後（仮眠有り）
14:00
体重65.8kg
体脂肪率22.5%
筋肉量48.3kg
30 May 20 by member: ヤママユガ
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