joaocarlosferreira's Journal, 29 May 20

fechar semana de corrida agora vem final semana de bike uhu

View Diet Calendar, 29 May 2020:
1219 kcal Fat: 36.28g | Prot: 54.70g | Carbs: 170.62g.   Breakfast:  Café com Açúcar,  Pão Francês. Lunch: Quero Feijão Carioca, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco),  Alface,  Patinho. Dinner:  Cachorro Quente. Snacks/Other: Pullman Rap10 Integral,  Pastel de Carne. more...
2604 kcal Exercise: corrida - 31 minutes, Resting - 17 hours and 29 minutes, Sleeping - 6 hours. more...

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