И так. Меня можно поздравить.
Я выполнила промежуточную цель в виде "Скинуть до 55.5кг"
УРА-УРА
Самое сложное было скинуть с 60 до 59, т к на протяжении 7 месяцев мой вес держался на цифре 60-62 и ниже не падал.
Сегодня я какой-то овощ, почти целый день просидела за столом с открытой книжкой. Спать хочется, а что-то другое делать-нет.
Выход из 7-дневного голода.
день 5.
Поела на 700+ ккал
В дневнике отмечено только мое основное, а так, еще съела пару клубничек, кусочек мяса, грамм 30 жареной цветной капусты. \
Физ нагрузку почти и не делала. Только 10тыс шагов.
Посмотрим что будет с весом завтра...
Съела свои увядшие булки, одну сфоткала, а другую, более прилично выглядящую, забыла.
Поняла, что булки мне не очень-то и нравятся, да и мясо как-то не особо зашло. Соки для меня приторно-сладкие. В общем, чую, что буду питаться в основном овощами и фруктами. Эх, а были такие планы по еде 😂
В следующей заметке расскажу про план похудения.
