Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
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70.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1736 kcal
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Fat: 29.81g | Prot: 59.93g | Carbs: 196.10g.
Breakfast: QBB ベビーチーズ, 野菜ジュース, 丸美屋食品 ふりかけ 小魚, 鮭フレーク, 佃煮, ご飯. Lunch: ランチパック なめらかチョコクリーム, サントリー ストロングゼロ まるごと白ぶどう, サントリー こだわり酒場のレモンサワー, サラダドレッシング（低カロリー）, ミックスサラダ, ファミリーマート 茶碗蒸し. Dinner: ナポリタン, ニチレイ パリパリの春巻, セブンイレブン 雑穀米おむすび二個入り. Snacks/Other: 三幸製菓 新潟仕込み こだわりほんのり塩味, トップバリュー あたりめ, なとり ピリッとあたりめ. more...
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2120 kcal
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Exercise:
Driving - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 11.2 kg a Week
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