|
1146 kcal
|
Fat: 70.93g | Prot: 72.68g | Carbs: 57.03g.
Breakfast: Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Dereotu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Nane, Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Fındık, Çoban Salatası, Tatlı Kiraz, Sütaş Ayran, Sütlü Kahve, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). more...
|
|
2388 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 54 minutes, Resting - 14 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sewincim1905's Weight History
|