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Ich bin wieder am Ball, wobei derzeit der Appetit auch nicht so groß ist. Mal schauen wie es nach dem Wochenende aussieht. Da Geburtstag gefeiert wird, gibt es Montag bestimmt wieder das böse Erwachen auf der Waage. Es ist verflucht aber sobald ich über 1000 kcal esse stagniert die Waage oder ich nehme zu. Geht es noch jemanden so? Wie geht ihr damit um?
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64.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1217 kcal
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Fat: 46.87g | Prot: 39.32g | Carbs: 163.86g.
Breakfast: Almette Kräuter, Stockmeyer Leberwurst Fein, DM Bio Reiswaffeln Natur. Lunch: McDonald's Chickenburger, McDonald's Hamburger, McDonald's McFlurry Smarties. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Jaaaaa, mir geht es genauso. Die fitbit zeigt über 10.000 Schritte, zwischen 20 und 30 Stockwerke, 2.000 bis 2.500 Kalorien Verbrauch, ich schreibe alles ein und Lande zwischen 1.100 und 1.400 Kalorien und die Waage zeigt mir seit Wochen keinen Erfolg 😵😵😵😵😵😵😵😵
29 May 20 by member: janniEm53
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Ja ich liege auch meist so täglich um die 10.000 Schritte, mache noch Gartenarbeit dazu oder versuch mich anderweitig zu bewegen aber gegen die Waage keine Chance. Nur immer so wenig zu essen ist auch nicht die Erfüllung. Mein ETB liegt schon nur bei 1500 kcal.
29 May 20 by member: brueckyffo
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29 May 20 by member: janniEm53
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Du hast aber auch schon viel geschafft. Kompliment. Du kannst nicht weit weg sein von der Traumfigur. 😘
29 May 20 by member: janniEm53
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Das kann nur zurück geben. Du hast auch schon viel geschafft und das sieht doch gut aus. 👍 Mein BMI ist wieder im Normalbereich darüber bin ich froh. Nur mein Wunschgewicht das will nicht.
30 May 20 by member: brueckyffo
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