Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 81.64g | Carbs: 139.58g.
Breakfast: Bombbar ΠΠ°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΠ»Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ «ΠΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π’ΠΎΡΡ», ΠΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΠ΅ΡΠ΅Π³ ΠΠ΅ΡΠ° Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½Π°Ρ , ΠΠ³ΡΡΠ΅Ρ (Ρ ΠΠΎΠΆΡΡΠΎΠΉ), ΠΠ»Π°Π²ΡΡ Π‘ΡΡ ΠΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΡΡΠΆΠ±Π°, Delicados ΠΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Tortillas. Lunch: KDV Bon Time Coconut, KDV ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ Super, ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΡΠΌΠΎΠ² ΠΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π° Ρ ΠΠΊΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΠ°Π»ΡΠ²Π΅ Π‘ΠΎΡΡ Ρ ΠΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, Delicados ΠΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Tortillas. Dinner: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΡΠΌΠΎΠ² ΠΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π° Ρ ΠΠΊΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΠ°Π»ΡΠ²Π΅ Π‘ΠΎΡΡ Ρ ΠΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, Delicados ΠΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Tortillas. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katy na diete🐭's Weight History
|