Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 84.56g | Carbs: 194.64g.
Breakfast: Хлеб Авачинский, Черешня, Danke Сыр Тильзитер , Редис, Сосиски Молочные Домашние , Кофе (из Молотых Зерен), Агро Мастер Овсянка. Lunch: Хлеб Авачинский, Оливковое Масло, Курица Вареная, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Лук, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Говяжий Фарш. Snacks/Other: Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Стоевъ Ежевика Ягода Протертая с Сахаром, Клубника, Избенка Йогурт 2,5%, Черешня, Сосиски Молочные Домашние , Хлеб Авачинский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Клетенкова's Weight History
|