Mawena's Journal, 30 Jul 13

Très contente de ma première journée de reprise, moins 1 kg 200 c'est une très bonne reprise :D

View Diet Calendar, 30 July 2013:
565 kcal Fat: 23.97g | Prot: 53.48g | Carbs: 33.59g.   Breakfast: Thé sans Sucre. Lunch: Cassis, Oeuf Dur, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Steak Haché. Dinner: Cassis, Macédoine de Légumes, Tomates, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). more...
2635 kcal Exercise: Bicycling (very fast) - 17.5/mph - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
woaw, comment as tu fais ?  
30 Jul 13 by member: oria cat
je me suis reprise en main après mes vacances. j'ai repris mes habitudes d'avant : manger moins et plus sain et surtout du sport avec mon coach ( un bon coach çà fait beaucoup) ;) 
30 Jul 13 by member: Mawena

     
 

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