|
|
983 kcal
|
Fat: 31.51g | Prot: 44.64g | Carbs: 131.38g.
Breakfast: Янтарь Сыр Колбасный, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: ПП Шаурма. Dinner: Морская Капуста, Имбирь Маринованный, Мясо по-Французски. more...
|
|
2047 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elendroz's Weight History
|