Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 33.44g | Prot: 41.21g | Carbs: 243.96g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Фруктовая Энергия Финик, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Royal Forest Какао Бобы, Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Красная, Призма Яблоко Ред Делишес. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Фруктовница Апельсин, Дикси Яблоко, Лента Яблоко, Призма Яблоко Ред Делишес. Dinner: Батоша Лаваш, Окей Лаваш, Prisma Огурец Короткоплодный, Самбери Финики, Мааг Курага, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Выборжец Огурец Длинноплодный, Veganika Котлеты Нутовые, Семейные Секреты Томатная Паста, Батоша Лаваш, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Семейные Секреты Томатная Паста, Veganika Котлеты Нутовые, У Палыча Борщ Домашний (Постный), Выборжец Огурец Длинноплодный, Батоша Лаваш. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JoyEfron's Weight History
|