Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
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57 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1345 kcal
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Fat: 38.47g | Prot: 128.24g | Carbs: 126.37g.
Breakfast: Fatina Pinoli , Barilla Farina tipo 00, Uovo, Ecor Sciroppo d'acero Canadese, Semi di Chia, Calvé Burro di Arachidi, Mela, Caffè Macchiato, Alce Nero Cacao Amaro in Polvere, Fage Total 0% Fragola, Fiocchi d'Avena. Lunch: Fage Yogurt Greco Total 0% con Ciliegia, Melinda Mela, Burro, Petto di Pollo, Pomodori Ciliegini, Carote, Fiorentini Gallette di Mais. Dinner: Gallette di Mais, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Branzino. Snacks/Other: Foodspring Shape Shake. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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