Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
66 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 107.91g | Carbs: 89.54g.
Breakfast: Сливочное Масло, Творожная Запеканка с Манкой, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке. Lunch: Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная. Dinner: Galbani Моцарелла, Красные Помидоры, Tini Вино, Лента Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Кёльн, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Помидоры Черри. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|