Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
632 kcal
|
Fat: 29.78g | Prot: 28.80g | Carbs: 63.72g.
Breakfast: Dep Йогурт 1,5%. Lunch: Рахат Вафли Арахисовые, Манты, Капустный Салат. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Лук, Финик, Чай с Молоком, Чай, Сельдь Соленая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|