Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 81.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2826 kcal
|
Fat: 82.18g | Prot: 144.99g | Carbs: 376.45g.
Breakfast: Joyco Драже Панда, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Донские Традиции Карбонад Кремлевский, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Яйцо, Перекресток Мексиканская Смесь, Оливковое Масло, Красное Яблоко, Noyan Джем Инжировый, Чернослив (Калоризатор), Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен, Golden Kings Масло Льняное, CMTech Омега-3 60%. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Какао, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Кинза, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Запеченный Картофель, Благояр Филе Куриное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Borges Макароны Fusilli, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Snacks/Other: Кинза, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Свекла Вареная, Рис Отварной, Благояр Филе Куриное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Xconspirator's Weight History
|