tiryakirahime's Journal, 27 May 20

Meraklanmayın rahime hanım beyninizi çalıştırmanız dahi size kalori verdirir önemli olan güzel işler başarabilmek🤗 

Oturdugunuz yerden kilo yakmanin tek formulu kaankibele beyin dedigi gibi aslinda.O integralleri hesap makinesiz cozerseniz 80-100 kalori fazla yakicaginiza adim gibi eminim.Umarim projenizi kisa zamanda yetistirirsiniz.Bu arada konu neydi projenin🤗 

kaankibele tesekkurler guzel motivasyonunuz için böyle şeyler duymaya çok ihtiyacım var şu ara kendim spor yapmak yerine beynime yaptırıyorum denebilir 😂🙏🏻 

tiryakirahime seni çok iyi anlıyorum😂 son zamanlarda bende de aynı durum söz konusu 

Jhan10 integral çözmekle kalsaydı işim keşke aahh ah 😂 6 ton kaldırma mekanizması tasarlıyorum. Elektrik motoruyla çalışacak ve sonsuz dişli mekanizması kullanarak bir redüktör tasarımı olacak bu. Vidalı kaldıraç yani. Screw jack yazarsanız görebilirsiniz. Bir ton mukavemet hesabının içinde kayboldum diyebilirim🥺 

kaankibele siz de mi okulla uğraşıyorsunuz yoksa 😂 

tiryakirahime sormayın ben mi okulla uğraşıyorum o mu benimle uğraşıyor çözemedim😂🤣 

İnsan düşünerek ve beynini yorarak ta kilo verebiliyor efenim 😅Biri diyetimin ilk haftasında söylemişti ya 😂 

ne yani ben hiç kilo veremicem mi😕😕 

Kaan acına ortak oldum üzülme 😂🙏🏻 

Ruken inşallah öyledir çünkü sandalyeyle akraba olacağım yakında 😂😂 

Hakay neden öyle dedin şimdi aa 😂😅 

Vücut tepki veriyordur Şaşırtın tek öğüne geçin 

Tek öğüne mi yoksa kalori sınırını mı zorlamaya. İkisini de önerenler var da 😊 

Tek öğün bence  

16 yaşındayım.1.65 boyundayım .Şu an 63.5 kiloyum .Önceden 57-58 dim ama karantinada sürekli yiyip hareket edememekten çok kilo aldım .Bana tavsiye verebilir misiniz ? Çok üzülüyorum bu duruma  

Şekeri ve hazır gıdaları beyaz unu vs hayatından çıkar. Doğal beslenmeye çalış. Günde 1 saat egzersiz yap. Bol su iç bu kadar :) 

Umarım işe yarar .Çok teşekkür ederimm.Başka tavsiyeleri olan da bana yazarsa çok mutlu olurum 💜💜