Isabellacr26's Journal, 27 May 20

Uau, parabéns mesmooo🥳 muito foco né?  

sim é legal com estar com quem te entende né ...comecei a 2 semanas na primeira não perdi nada até fiquei triste mas não desanimei ...faço a caminhada ...simulador de corrida e yoga e estou de olho na comida sempre tento ficar dentro do que me foi estipulado 1400 calorias depois dos 40 é difícil perder peso e não posso com termogênico pois tenho pressão alta ...será um grande desafio ..maior que dirigir kkk 

Só não desiste, Dani!!! Nós conseguimos tudo, com muita persistência você vai atingir sua meta❤️ 

Ano passado consegui fazer por 6 meses e acabei perdendo 20kg, mas descuidei e recuperei 6, retomei tem mais ou menos duas semanas e meia e ja perdi 3kg. Nessa nova dieta quero perder 18,3kg e como ja perdi 3kg, falta perder 15,300. muito confiante. 

iniciando hj.  

Comecei em fevereiro com 89, aliás, nunca havia chegado nisso, 4 meses depois 73, minha meta é 65 💪 

2 anos e 4 meses. Perdidos foram mais de 40 kg durante quase 1 ano, sendo 75% planejados (dieta restritiva, monótona e insustentável) e o resto consequência da reeducação alimentar... hoje tenho consciência que corri riscos à toa no começo da dieta, que como não se concretizaram, tudo bem e sem arrependimentos... minha saúde melhorou bastante depois que emagreci e o que como atualmente é muuuuito mais saboroso do que o que eu comia quando estava obeso — também sem o peso emocional e físico que vinha depois da hiperfagia, diária e em quase todas as refeições. 

Seja bem vinda, Chelinha!! que você consiga alcançar seus objetivos ❤️ 

Isso mesmo, Iris! Confiança é a base de tudo, principalmente em si mesmo ❤️ Muito sorte e foco na sua jornada 

Iniciei em Dez/19, e perdi 8,5kg em 3 meses, acho que era só retenção de líquido. Agora eu estacionei, pq não tô mais seguindo a dieta. Mas eu tinha cortado carb simples, e foi muito bom. Eu tomava Coca todos os dias, pelo menos 2x/dia, e quando cortei foi pra valer. Semana passada tomei um gole e achei horrível kkkkk 

Oi, Isabella! Eu comecei em Outubro de 2019 com 80 Kg. Entre Março e Abril tive uma recaída, mas até o dia 1º de Maio eu estava com 74,5 Kg. Então, por enquanto, já se foram -5,5 Kg. Domingo vou me pesar novamente e espero, do fundo do meu coração, ter perdido mais uns 2kg pelo menos. 😁 Estou procurando dar o meu máximo para alcançar a minha meta que é até o final do ano estar com 60 Kg! ❤🥰 

Oi Isabella, sou Isabelle, quase sua xará🤭🌹, iniciei um trabalho de educação alimentar (com alimentação mais saudável, sem restrições) a 1 ano e 4 meses, perdi 20 kg(contabilizo os que ganhei nessa quarentena, mesmo sabendo que vou trabalhar pra perdê-lo, pois ainda oscila, no total foram 23 kg 😉). Não sigo nenhuma dieta específica, mas a minha meta é me alimentar de uma forma melhor. As vezes tem sim, alimentação "não permitida". No meu caso, pelo peso e altura, já poderia estar em manutenção de peso e fazer a tão sonhada cirurgia de abdominoplastia, mas ainda quero perder uns 5 quilos pra ficar numa "zona de conforto" 😉 

oii! Eu comecei em março, depois de saber que eu não podia fazer uma cirurgia de LCA, pois estava (estou) com obesidade de 3 grau. De lá pra cá já perdi 7kg. Então, estou na luta! Mas vai dar tudo certo. 😊