BigAssInn's Journal, 27 May 20

1663к б/ж/у - 128/60/150 🙄🤦🏼‍♀️
✔️Упражнения на ноги🔥
В планах сейчас:
✅Покрутить🍩20мин
✅Покрутить🚴30-40мин (как карта ляжет😄)

---

1662 kcal

Fat: 60.21g | Prot: 128.16g | Carbs: 149.98g.   Breakfast:  Зефир , Nesquik Какао-Порошок, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, 365 Дней Арахис Необжаренный ,  Курага, Банан, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. Dinner: Nesquik Какао-Порошок, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, 365 Дней Арахис Необжаренный , Махеевъ Джем Клубничный, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. more...

2242 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 32 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 39 minutes, Hula Hoop - 20 minutes, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...