Despues de 8 meses y mas de 14 kilos bajados, estoy a 1 kilo 400 de mi primer objetivo! Con ejercicios y sobre todo buena alimentacion se puede lograr!! Mas que feliz por mis logros!!
|
1026 kcal
|
Fat: 37.10g | Prot: 59.56g | Carbs: 127.91g.
Breakfast: Pan Integral, Mandarina, Tholem Clásico Light, Té sin Azúcar. Lunch: Hellmann's Mayonesa Light, Repollo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Huevo Frito sin Grasa, Paladini Medallones de Pollo. Dinner: Azúcar, Café Instantáneo , La Serenísima Leche Entera, Best Galletitas con Membrillo, La Serenísima Leche Entera, Té (Infusión). Snacks/Other: Uva, Té sin Azúcar. more...
|
|
2042 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 8 minutes, Pierda peso - 12 minutes, Zumba - 30 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
Comments
27 May 20 by member: JuliaLabriola
|
Admiracion por tus logros!!! Y exitos en lo que se viene!
27 May 20 by member: kn.lojo
|
felicitaciones 👏👏👏 que bueno 👏
27 May 20 by member: titin131006
|
Excelente! Muy bien! 👏🏻👍🏻🏋️💪🏻
27 May 20 by member: fabrivm
|
27 May 20 by member: luliiperez
|
27 May 20 by member: alvarez_romina
|
me encanta que logren sus objetivos ! todos vamos a llegar 🌱🤞
31 May 20 by member: aldubor
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luliiperez's Weight History
|