|
Подскажите, что не так: после хорошей силовой не могу спать вообще. Гормоны? Перетренировалась? Уже перенесла тренировку с 19:00 на 15:00. Но к ночи организм не успокаивается - как будто я кофе обпилась... Утром тренироваться? утром я тряпочка - вялая и неактивная
|
1465 kcal
|
Fat: 91.64g | Prot: 86.79g | Carbs: 76.47g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Американо, Дюбуа Сардельки, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Дюбуа Сардельки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Чеснок, Майонез, Картофель Фри, Global Village Зелёный Горошек. Snacks/Other: Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые. more...
|
|